“来，大家跟着我，先找到手腕处的桡动脉，轻轻按压，感受脉搏的跳动……”

　　10月20日下午，在校教学楼1004教室的课间上，一段特殊的“课间十分钟”成为校园里的暖心风景线。保健学会携手《中医诊断学》的授课老师陈清清，将课间休息变为健康交流的“微课堂”，通过现场把脉互动，手把手教老年学员们掌握自我把脉的基础方法，让养生知识融入日常学习间隙。

　　以往的课间，学员们多是休息闲聊，而此次保健学会的创新尝试，让短暂的十分钟焕发了新活力。活动现场，陈清清老师先是结合中医基础理论，用通俗易懂的语言讲解脉搏与身体健康的关联，从脉搏的频率、强弱到节律，一一拆解说明，避免专业术语的晦涩难懂。随后，她走到学员中间，一对一进行把脉示范，耐心指导大家找准脉搏位置、掌握按压力度，并结合学员的脉象情况，简单分析身体状态，给出饮食、作息等方面的养生建议。

　　“以前总觉得把脉是医生的‘专属技能’，没想到今天自己也能试着摸出点门道！”学员孙大姐一边跟着老师的指导练习，一边兴奋地说。不少学员围在一起，相互交流把脉的感受，有的还拿出笔记本记录下老师强调的要点，课堂氛围热烈而温馨。大家纷纷表示，这样的课间活动既实用又贴心，不仅学到了自我健康监测的小技巧，也拉近了师生、同学之间的距离。

　　保健学会负责人表示，老年学员对健康养生知识需求迫切，此次利用课间十分钟开展互动活动，正是为了将专业知识转化为通俗易懂的实用技能，让学员们在轻松的氛围中掌握自我保健方法。未来，学会还将继续联合授课老师，推出更多形式新颖、内容实用的健康科普活动，助力老年学员们老有所学、老有所乐、老有所健，让校园成为老年朋友健康生活的“幸福家园”。